Du hast Rückenschmerzen?
Schmerztherapie Born hilft Dir sie loszuwerden! Aktiv und effektiv!
Erwin Born
Erwin Born
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sofort per Email zugeschickt.
Warum die Schmerztherapie Born?
Mit der Schmerztherapie Born erhältst Du die optimale
Möglichkeit, Deine Schmerzen wie z. B. Rückenschmerzen, von zu Hause aus loszuwerden.
Direkter Draht zum Physiotherapeuten
Kein anonymer Kurs, sondern Sicherheit durch persönliche Betreuung.
Professionelle Video-Übungen
Übungsinhalte von Schmerztherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung.
24 Stunden Zugriff auf alle Inhalte
Bequem von zu Hause aus, ohne teure Geräte und zu jeder Tageszeit verfügbar.
Rückenschmerzen sind Deutschlands Volkskrankheit Nr. 1
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Mehr erfahren
Bei regelmäßiger Teilnahme an unseren Schmerzfrei-Übungen wirst Du zusätzlich ausgeglichener und Dein Wohlbefinden verbessert sich auf allen Ebenen. Zudem werden Deine Muskeln, Sehnen und Gelenke geschmeidiger.
Strukturierter Mitgliederbereich
Durch einen geordneten und gut strukturierten Mitgliederbereich findest Du sofort die passenden Übungen für Dich.
Viele Übungsvideos und Inhalte
Für jeden Schmerzbereich das Passende. Für Füße, Knie, Hüfte, gesamter Rückenbereich, Nacken, Kopf, Augen, Schultern, Ellenbogen und Hände.
Wir sind für Dich da
Für den Fall, dass Du mal Hilfe benötigen solltest, steht für Dich jederzeit ein hilfsbereites Team bereit.
Regelmässige Videomudule
Wir stellen Dir regelmäßig Videomodule zum Thema Gesundheit und Ernährung zu Verfügung. Diese können Dir dabei helfen, gesund und fit zu bleiben.
Jederzeit Zugriff auf alle Inhalte
Unsere Übungen sind jederzeit, also 24/7 abrufbereit. Das ganze bequem von Deinem Smartphone, Laptop oder Smart-TV.
Professionelle Übungsinhalte
Alle Übungen wurden auf Grundlage langjähriger Erfahrung zusammengestellt. Dabei handelt es sich, um Übungen, die Dir wirklich helfen schmerzfrei zu werden.
Gegen Rückenschmerzen: Rückentraining online
Zusätzliche Übungen für alle Körperbereiche
Was Dich erwartet
Füße, Knie, Hüfte, gesamter Rückenbereich, Nacken,
Kopf, Augen, Schultern, Ellenbogen und Hände.
BEWERTUNGEN
Das sagen unsere zufriedenen Mitglieder
"Dank der Schmerztherapie Born habe ich wieder Lebensfreude und Spaß an meiner Arbeit trotz der langen Arbeitszeit am PC."
Iris M.
"Herr Born vermittelt die kurzen, gut durchführbaren Übungen so, dass ich sie einfach und unter geringem Zeitaufwand Zuhause nachmachen kann. Damit hat er mir sehr gut geholfen - Danke! "
Hans Ulrich S.
" Die Übungen sind super erklärt, so das man sie sehr leicht nachmachen kann und vor allem sind sie sehr effektiv und sofort spürbar. Einfach klasse! "
Susanne B.
Du bekommst einfach mehr Kraft und Energie
Deine Verspannungen und Schmerzen lösen sich. Du bekommst einfach mehr Kraft und Energie, kannst produktiver arbeiten und fühlst dich wohler und jünger. Zudem werden Deine Muskeln, Sehnen und Gelenke geschmeidiger.
Becken, unterer Rücken
Mit unseren einzigartigen Übungen trainierst Du Dein Becken und die untere Rückenmuskulatur und wirkst somit gezielt dem Schmerz entgegen.
Nacken, Halswirbelsäule
Bekämpfe die Hauptursache von Halswirbelsäulen- und Nackenschmerzen. Lerne in unserem Schmerzfrei-Kurs wie Du dagegen vorgehst und was Du beachten solltest.
Mittlerer Rücken, BWS
Unsere Schmerzfrei-Rückenübungen lindern Schmerzen zwischen den Schulterblättern sowie Beschwerden mit der Atmung und Schmerzen im Brustbereich.
Augen, Kiefer
In unserem Mitgliederbereich findest Du auch wirkungsvolle Tipps & Übungen, die Deinen Kiefer entspannen und die Dir dabei helfen
Augenschmerzen zu beseitigen.
Schulter
Um Schmerzen in der Schulter schnell zu beseitigen, haben wir für Dich spezielle Übungen bereitgestellt, die Du regelmäßig ausführen solltest.
Füße, Knie
Wir zeigen Dir, mit welchen Übungen Du Fußschmerzen und Schmerzen im Knie lindern oder beseitigen kannst.
Arme, Hände
Wenn Hände oder Handgelenke nicht mehr mitspielen, wird die Arbeit zur reinsten Tortur. Unsere Übungen helfen Dir genau das zu verhindern.
Basisübungen
Das Beste aus Kraft und Stretching: Gezielte Ganzkörperübungen, die die Beweglichkeit Deines Körpers trainieren und die Du täglich anwenden kannst.
Investiere jetzt in Deine Gesundheit!
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FAQs – Häufig gestellte Fragen
Benötige ich Hilfsmittel für die hier gezeigten Übungen?
Für einen kleinen Teil der Übungen benötigst Du auch die jeweiligen Hilfsmittel. Diese kannst Du hier erwerben.
Was mache ich, wenn ich bei einer Übung Schmerzen bekomme?
Falls bei einer Übung Schmerzen auftreten sollten, so kannst Du ersatzweise eine andere Übung ausführen. Bei anhaltenden und starken Schmerzen solltest Du dringend einen Arzt aufsuchen. Gerne kannst Du uns auch kontaktieren.
Wann kann ich mit dem Training starten?
Sobald Du die Transaktion abgeschlossen hast, bekommst Du innerhalb weniger Minuten Deine Zugangsdaten per E-Mail zugesendet. Mit Deinen Zugangsdaten kannst Du dich sofort in unserem Mitgliederbereich anmelden und loslegen.
Habe ich einen Ansprechpartner während des Online-Trainings?
Ja. Im Mitgliederbereich hast Du die Möglichkeit mit uns telefonisch oder per E-Mail in Kontakt zu treten.
Über welche Endgeräte (Computer, Laptop, Tablet, Handy, TV) kann ich auf die Kursinhalte zugreifen?
Unseren Mitgliederbereich erreichst Du mit jedem gängigen Endgerät (PC, Laptop, Smartphone, Tablet, TV), dass über eine Internetleitung und einen aktuellen Internetbrowser verfügt. Zum Abspielen der Kursinhalte sollte jedoch eine gute Internetverbindung vorhanden sein. Bei technischen Schwierigkeiten kannst Du gerne unseren Support (info(at)schmerzfrei-onlinekurse.de) kontaktieren.
Gibt es für die Teilnahme im Mitgliederbereich gesundheitliche Voraussetzungen?
Für die Teilnahme an unseren Schmerzfrei-Kursen musst Du nicht sportlich oder sehr beweglich sein. Unsere Übungen wurden speziell für Ungeübte konzipiert, sind aber in Regel für jeden geeignet, der aktiv etwas gegen seine Schmerzen unternehmen möchte.
Auf
eine Teilnahme an unseren Schmerzfrei-Kursen solltest Du verzichten,
wenn Du vor kurzem eine Operation hattest, an einer akuten Infektion
leidest oder an behandlungsbedürftigen Erkrankungen des
Bewegungsapparates leidest.
Bei Erkrankungen wie z. B.
Herzrhythmusstörung, Schlaganfall, Tumorerkrankung oder anderen schweren
Erkrankungen ist eine ärztliche Abklärung und ein Einverständnis
zwingend notwendig. Auch bei einer Schwangerschaft solltest Du vorher
ärztlichen Rat einholen. Die Teilnahme an unserem Schmerzfrei-Kurs
erfolgt immer auf eigene Gefahr.
Kann ich jederzeit kündigen?
Ja auf jeden Fall. Du kannst jederzeit kündigen. Eine Vertragslaufzeit gibt es bei uns auch nicht. Wenn Du möchtest, kannst Du Deine Mitgliedschaft sogar pausieren. Das Kennenlernangebot, bei dem Du unseren Mitgliederbereich 30 Tage testen kannst, sind für Dich auf jeden Fall kostenlos. Die reguläre Mitgliedschaft startet danach automatisch. Falls Du vorher kündigen möchtest, kommen keine Kosten auf Dich zu.
3 einfache Übungen die Dir sofort helfen und Deine Schmerzen lindern.
Du erhältst sofort einen kostenlosen Zugang zu unserem Mitgliederbereich und regelmäßig die besten Gesundheits-Tipps. Du kannst Dich jederzeit wieder abmelden.
Qualifikationen von Erwin Born:
Erwin Born - Physiotherapeut, Osteopath und L&B-Schmerztherapeut mit langjähriger Praxiserfahrung
Werdegang
Mein Name ist Erwin Born, ich bin Physiotherapeut, Osteopath und Liebscher-Bracht-Schmerztherapeut mit langjähriger Praxiserfahrung. Im Laufe der Zeit habe ich herausgefunden, welche Übungen wirklich hilfreich und welche nur mittelmäßig sind. Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, Deine bestmögliche Gesundheit wiederzuerlangen.
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